有言実行出来たけど…

ダイエット開始から
丁度1ヵ月
今月中に53k台達成…
一昨年と同じペースで
ダイエットは一応成功…
でも今年は本当に
疲れた…
かなりボロボロです…
昨日の時点で
かなり厳しそうだったので
昨夜は思い切りcal制限
しました…
でもこの疲れは
ダイエットだけでも無そう…
今何がしたいって
休ませて欲しい…
のんびりだらだらと…
でもまだこのダイエットは
来月も続きます…
後2ｋだけ…
今日は1日中ババァが
居たので尚更疲れが…(笑)
とにかく起きて居る事も
辛いので今日はいつもよりも
更に早く(笑)
横に鳴らして頂きます!
それにしても毎日
麦酒は欠かさず飲んで(笑)
ダイエット初めの体重は
恐くて量って居ませんでしたが
多分60ｋは越えて居たかと
思われますので
1ヵ月で約７k減量と言った
感じになります…
この短期間に良くやった…
やれば出来る…
只かなりの苦痛を伴う事も
事実ですので
間違っても真似しないで下さいね(笑)
今夜は小さなサラダと
鰹のお刺身で終わり…
ここ迄来たらもう直ぐに
目標は達成出来る筈
問題はその後…
痩せるのは食べなければ
良いだけですが
現状維持の方法を俺は
知りません…
明日から現状維持の仕方を
調べて見たいと思います…


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